大道至简
舒享生活
现代人饮食油腻、生活作息不规律等致使诸多健康问题接踵而来，如何调理饮食、控制体重、抵御亚健康成了热议话题。“喝水都会胖”“饿过头了暴饮暴食””化压力为食欲”，面对美食的诱惑，怎样才能吃出健康和美丽？如何才能做到“轻”享生活呢？
5月19日~20日两天，为期两天的封闭式轻体营即将在“奇、秀、美、古”兼而有之，集山岳、河川风景于一身的武夷山拉开序幕。
让我们先来一探究竟
武夷山下邂逅
“台湾最会打果蔬汁的男神”
“三三秀水清如玉，六六奇峰翠插天”美誉的世界文化和自然遗产地武夷山，空气清新，风景秀美
©武夷山维也纳酒店
台湾知名公共健康推广者、台湾大学博士、台北医学大学教授韩柏柽先生携他的专家团队，做为重量级嘉宾阵容亮相我们2天1夜的“轻体营”。
韩教授曾被媒体赞誉为“台湾最会打果蔬汁的男神”，他每天会喝至少2000cc的健康果蔬汁，不仅包含了各类杂粮、蔬果、坚果谷豆类，还搭配有必要的健康营养补充品。逾三十年的经验和坚持，总结出一套“健康生活设计的理念”与“健康生活饮食实践方式”。
做为一名公共健康推广者，身体力行的将健康生活的方式感染给了身边的人，更是帮助了数以万计的人真正实现了健康生活！
武夷山间“轻”修
实现健康人生的未来规划
小编这里悄悄地透露一下，2天的“轻修”内容
1.“倾听”教授课程
韩教授及其专家团队，结合多年教学经验，将枯燥乏味的知识体系理念转化为实践可行、简单易学易上手的“健康生活课程”：
《健康生活设计的理念与实践策略》、《彩虹饮食法的体重管理密码》、《抗衰逆龄肠知道》……还有更多课程
2.“舒心体验”舒食DIY
俗话说的好，民以食为天；三分靠练，七分靠吃；“舒食美学”既能满足食欲，又能触动感官美感，何乐而不为？更惊喜的是这样的现场DIY舒食体验，还将为每一位参与者定制，切实体验到“新鲜食材”与“完整营养”的结合。
DIY健康早餐
DIY美味营养午餐
DIY欢畅晚餐
3.星空夜语，触动灵魂深处的疗愈
4.挑战“轻”计划
抵达的首日，我们会请克缇专业培训师给每位嘉宾测量健康状况，轻体营结束当天，将结合两天来的变化，评选出“轻享生活达人”，更有神秘“吃货”礼。
5.一对一的健康管理方案定制
健康管理，不同的个体表现自然不同，现场韩教授及其团队还将提供一对一咨询，为大家答疑解惑……
更多精彩内容就不一一透露了，期待更多人轻享达人们的加入。
“大道至简·舒享生活”，找回自己最美的姿态，为未来30年的健康人生做好规划。