尽管很多人不愿承认，但受肾虚困扰的人群却真的是越来越多了。肾虚指肾脏精气阴阳不足，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。曾经人们一度以为肾虚只是男人的专利，可调查显示女性肾虚者人数也大大增加，许多白领女性更是肾虚“重点攻击”的目标。那么，肾虚有什么症状呢？
脱发增多
您曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了您头顶的尴尬局面？那么您就要考虑一下是不是与肾功能衰退有关了。
眼睑浮肿
早晨起床时，眼睛干涩，或许您会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，您的下眼脸是否浮肿得厉害？小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
更年期症状提前
潮红、盗汗、月经周期拖后、情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的您，就该去检验一下您的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。
变胖变胖再变胖
食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
怕冷畏寒
办公室里别人觉得合适的温度是否总让您直打哆嗦，使得您与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有您穿的衣服是否总是比别人多，您是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低。
中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。所以对于肾虚的治疗应防治结合，注意日常调理。
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我们都是知道VC具有美白的功效，那它为什么具有美白的功效呢？因为在我们人体里面，有一个重要的解毒和排毒器官——肝脏。我们日常摄取的食物和水，都有可能含有一些重金属，而这些重金属会影响我们的脏腑和器官健康，从而导致人体的毒素堆积，导致面部肌肤发黄发暗、暗淡没有光泽，甚至会长斑。而VC进入人体之后，首先会修复肝脏的功能。它可以清理血管里的重金属铅、汞、砷等等，可以起到清血的作用。
此外，VC还能很好地帮助我们修复肾脏。肾脏是非常重要的器官，它生产着我们人体25%的新鲜血液。肾好，气血才会足，整个身体的状态才会好，我们的精气神也会非常地好。
另一个对肾脏补益作用极好的成分就是枸杞了。枸杞又名“却老子”，自古以来就被视为补肾的良药，常服可促进肾功能的提高。它还可以起到防止脱发、促进生发的作用，因为头发的生长与肾脏血液循环有关，而枸杞子可以起到补肾造血，促进循环的作用，所以它非常适合脱发的患者，用以改善体内的循环、促进头发生长。
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