你有“口气”尴尬的经历吗？
你是否感觉全身无力、气色不佳？
你是否经常会感到恶心、干呕？
你有消化不良、腹痛腹泻、腹胀便秘的症状吗？
“工作忙，学习忙，没时间吃饭”是年轻人常挂嘴边的话。物质发达，丰富的饮食文化，“食多”过瘾却也是隐患。其实，你会发现有些“吃”与“不吃”竟不知不觉就伤害到了你的胃！
对于胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肠炎等一系列医学名词你也不再陌生吧？
据权威调查显示，现代年轻人患病列第一位是消化道疾病，45岁以下发生消化道疾病占35.4%。记住“十胃九病”，那么又是什么原因造成胃部不适？
年轻人的生活莫过于生活作息不正常、吃得太快、饮食不卫生、饮食不规律、吃得太油腻、压力过大……这些都容易引起胃肠不适。
胃肠的主要功能是消化和吸收。它能将食物进一步消化，并吸收其中的营养物质运送到全身，以营养各个组织器官，维持生命所需能量。
因此胃肠功能失调后会出现的症状：口臭、食欲不振、食量减少、腹胀腹泻等胃肠现象，而且会引起身体免疫力下降，引起全身疾病。这些症状都需重视，该如何打好这场“保胃战”？
三种腹部按摩法，肠胃好“养”生
按摩腹部方法一：
1、先用右手，五指并拢，以肚脐为中心，面积由小到大，手由轻到重、由慢到快，顺时针方向绕肚脐旋转摩腹100圈。
2、再改用左手反方向摩腹100圈，两手轮换交替摩腹15～20分钟，以肚皮发红，有热感为度。
注意：切记在按摩腹部之前好先饮用一杯温开水。
按摩腹部方法二：
1、将两手移至上腹部，仍保持右手在下，左手在上，两手重叠摆放。
2、然后，两手同时用力从上腹部推至下腹部，共推腹40次。
注意：按摩知道腹部微微发热为佳。
按摩腹部方法三：
1、躺卧在床上，然后伸出两手分别放在同侧的腹部外侧。
2、然后开始用手掌的根部从胃部开始向下推到腹股沟，这个动作反复做30-50次。
注意：这个按摩方法要缓慢进行，身体内感觉到双手推动的气道。
康胃保健口服液，与胃病说“拜拜”
要时刻保护肠胃，注意生活作息以及饮食习惯。以下建议：
1、多吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜；
2、口味清淡的小粥作为早餐；
3、食用营养价值高的食物；
4、尽量忌油炸，腌制，辛辣食物;
5、多喝热水是必不可少的。
除了自身的调养，适量服用肠胃保健品也是很重要的。
太阳神康胃保健口服液秉承中医的“三分治，七分养”的理论研制而成，精选猴头菇、水苏糖、蒲公英等成分制作而成。可改善胃肠道功能，对胃粘膜有辅助保护作用。
传统中医认为，猴头菇性平、味甘。助消化，利五脏；具有健胃，补虚，抗癌，益肾精之功效，是治疗消化系统疾病和抑制胃痛的良药。
水苏糖是从天然植物中提取的，能够抑制幽门螺旋杆菌和其他有害菌，并可吸收胃酸，减少溃疡面的刺激，保护胃粘膜，减轻疼痛。
蒲公英具有解食毒、散滞气、化热毒、抑菌和抑制胃酸分泌作用，用于治疗慢性胃炎有很好效果。
多种有效成分可保护胃粘膜，有效调理肠胃、改善消化、抑制胃痛。同时规律科学的服用方法会让效果更佳：
好肠胃，好生活，有了康胃口服液的陪伴，有效促进肠胃年轻化，幸福地享受更多的美食，朝向更美好的生活迈进！