眼看着春节就要到了，这反反复复的血压，总没法控制，这可怎么办才好？
许多人觉得自己得的是“顽固性高血压”没法控制，非有的干脆听之任之了，这种做法可不对！
什么是“顽固性高血压”？
我们说，服用一般常用最大剂量的三种或三种以上的不同作用机制（其中必须包括利尿剂）的降压药物，血压仍然降不到低于140／90毫米汞柱，这种情况叫做“顽固性高血压”。
曾有人，以1.8万名高血压人群做样本，连续观察血压近4年，发现血压真正降不下来的大约只是7%。可见，真的顽固性高血压病人只是极少数。
那为什么一些高血压会那么“顽固”呢？
顽固的高血压与你自己有关
50%～70%的高血压吃了多种降压药血压还是不能降到正常，是因为不听医生的话，不按时吃药，而是吃吃停停，三天打鱼两天晒网。
本应按照医嘱一天吃三次的药，许多人“偷工减料”只吃1次，看血压正常了就不吃了，等到头晕再吃。
高血压是一种常见的慢性疾病，需要长期服药控制，切不可掉以轻心。
春节应该怎样控制血压？
生活：坚持服药、勿熬夜、少刺激、别久坐
过年时难免会有打麻将、放鞭炮、跨年倒数等集体活动，尽量避免熬夜，定时服用降压药物。
最需要警惕的是打麻将，然而对于高血压患者来说，打麻将时坐的太久、不常喝水以及熬夜都可能增加下肢静脉血栓的风险。因此如果是喜欢打麻将、打牌的高血压患者应注意，在打麻将时要注意多喝水、勿久坐，防止血栓的发生。
饮食：春节饮食依然要均衡低钠高钾有帮助
低钠盐的饮食能起到一定的降压效果，而高钾食物对高血压患者的帮助则在于降低心血管事件发生的风险，豌豆、南瓜、苦瓜、香蕉、苹果等都是“低钠高钾”的常见蔬果。
饮酒：少量葡萄酒有助健康避免大量、高度
酒对健康的影响因人而异，对于高血压患者来说，春节可以饮用少量的葡萄酒，但最好避免大量的饮酒、饮高度酒。