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有朋友在留言里问：我也想努力，成就事业。但就是受不了打击，遇到挫折很难恢复过来。这有没有什么快点的解决办法？
快点的解决办法？
你咋不上天呢？
办法是有的。
但效果如何，见效时间多长，亦或需要几个疗程，因人而异。
取决于你精神状况有多强。
一个人的精神强度，决定着他的社会地位与未来命运。
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英国广播公司BBC，曾跟踪过一组人的成长。
其中有个叫尼奥的老兄，让英国人震惊了。
尼奥，叼着金钥匙出生，家境中产，环境平顺。
7岁时，梦想成为亚瑟王一样的骑士，击杀毒龙救个公主，享受幸福生活。
14岁，尼奥骑着单车，如飞一般穿越最好的社区，阳光少年的背影，带给人无限希望。
考大学，首选是牛津。
失利了。
只好读个不那么有名的学校。
辍学了。
从此成为建筑工人。
再转型成功，成为流浪汉一枚，漂泊在英格兰那为浓雾所笼罩的大地上。
食不果腹，衣衫褴褛。
眨眼功夫，他已经56岁了，终于迎来命运转机，成功大逆袭。
成为地区议员。
但这个逆袭，是极可疑的。尼奥虽然成为议员，但仍是个无业游民。平时就在教堂打杂小忙，这个工作可以确保不饿死，但距吃饱还遥不可期。
面对镜头，尼奥呼吁全社会多点爱心，关心关心他这个弱者。他从中产的家境活成赤贫，已至垂暮之年，最大的困惑就是不知道自己能干什么。他找不到适合自己的工作，对人生早就失去了奢望。
尼奥同志的人生，引发了世人许多思考——他到底是怎么混的？
归因到底，就是他的抗压能力不足，精神状况太差，哪怕鸡毛蒜皮大的打击，都会让他一泄千里，让人想帮他，都无能为力。
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社会是流动的。
有如尼奥这样，抗压能力太差，导致人生如坐滑板车下行的。
就有另外的情形。
武汉大学心理学学士砍妹，曾讲过这么个怪故事：
在美国，也有这么个中产孩子，白种人，名叫亨利。
少年时代顺风顺水，轻松拿下哈佛。
毕业后，就成为失业人口。
终于找到了个教师工作，讲课两周，他说：这不是俺想要的生活。
丢下书本回家。
啃老。
再找工作，推销铅笔。
很快放弃，改敲别人家门，推销杂志。
再放弃，再找……咦，铲粪这工作蛮好。
就这样，他的人生渐行渐下，越来越不堪。
和他同样不堪的，还有一个好基友。两人一块在外边合租房子。
这个不堪的室友，对亨利下行的人生，深表满意。
室友说：亨利，你不是人。
你是苹果树上，结出来的尚未盛开的花苞，你的人生充满光明，你还将给别人带来快乐与希望。
我看好你。
真的假的？亨利深表怀疑，但还是勇敢的尝试——拿起笔来，开始写作。
《瓦尔登湖》！
亨利·戴维·梭罗，他的人生从此成为传奇，《瓦尔登湖》长存不衰。单只是咱们中国，就有三、四十种译本。微信里常见推荐图书的贴子，如果书单中没有这本，就可以无视了。
而那位鼓励亨利·戴维·梭罗，让他的才华展现出来的死党基友，他是……孔子。
——美国的孔子。
拉尔夫·沃尔多·爱默生，美国文化精神的代表人物，总统林肯不敢叫他的名字，称他为美孔，美国孔子。
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如亨利·戴维·梭罗这类，如拉尔夫·沃尔多·爱默生这类，于逆境中奋起，于平庸中辉煌的事例，比比皆是。
比如索罗斯，年轻时落魄伦敦，饭都没得吃，饿到和猫抢盘子舔，还没抢过。
乔布斯，大学时退学，每天睡地板，靠捡瓶子卖钱吃饭，还吃不饱。每周要穿越城市，去吃顿慈善伙食。好不容易逆袭创个业，还被自己亲手创建的公司赶出来了。
硅谷钢铁侠马斯克，少年时候最惨。因为太有才，遭到一伙学渣的痛恨，而天往死里削他，经常把他打得昏死过去。而且这种无节制的校园暴力，持续了三、四年之久。一般人打上个三四天，就打到你彻底怀疑人生。但是马斯克就是这么抗揍，三四年的殴打也没打服他，最后还是玩成了个举世闻名。
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知乎用户KY教主，提供过这么一组数据：
发展心理学家沃纳，曾跟踪698名孩子前后32年，这些孩子有的来自于优裕的中产之家，有些则来自于“有风险”的家庭。
“有风险”的家庭，当然是家境贫寒的那类。穷孩子想要得到点什么，总是比富家孩子更艰难。所以他们的人生，遭受到的挫折，也就多一些。
跟踪发现，来自于风险家庭的孩子，约有三分之二，在10岁前后就被挫折压跨，出现犯罪、精神疾病或是青春期性罪错等问题。
——但还有三分之一的风险家庭孩子，他们顶住了挫折带来的压力，充满自信与关爱，事业爱情顺风顺水，而且他们总是能够把握住新出现的机遇。
这些孩子们的差别，到底在哪儿呢？
——明尼苏达大学，发展心理学家加梅齐，给出了答案：
挫折或困境，其实并不会影响人生。
真正影响我们的，是我们对挫折、对困境的看法。
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不同的人，对压力有着不同的解读。
精神强度足够的人，有一种解读方式。
精神状况太关的人，则有完全相反的解读。
物以类聚，人以群分。三观不同，何必相融。不同的认知观念，把我们外形相近的人，分成完全不同的物种。
据此，发展心理学家提出来个新鲜的概念：
修复力！
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知乎用户ky教主认为：人和人不同。
有的是玻璃人。
有的是橡胶人。
玻璃人，晶莹剔透，脆弱不堪，稍稍碰它一下，哗啦啦，满地都是碎片。
橡胶人，肉感瓷实，耐磨抗压，你踩他一脚，他看似瘪下去了。等你把脚收回，嘿，他又哧哧的鼓起来了。
——尼奥就是个玻璃人，虽然家境富裕，把他的前途全部铺好，可行路上稍微碰一下，哗啦啦，他就这么碎掉了。
——棱罗、爱默生、索罗斯、乔布斯、马斯克等，这些家伙都是橡胶人，无论你怎么发狠的蹂躏他们，他们也无知无感，继续吭哧瘪肚的，向着他们的人生目标，一径前行。
玻璃人，橡胶人，都是人。
差别在于双方的认知不同。
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玻璃人与橡胶人的差别，在于认知的分辨率不同。
第一个，玻璃人其实没什么认知概念，只是一种感觉。
他们感觉这世界，乌漆麻黑一团，固化不变。所以他们意识不到，随着时间的流逝，过去的已经成为过去，新的生活已经来临。他们的感觉仍然停留在昔往的不幸之中，自怨自艾，抹泪哭泣，沉溺于痛苦中无力解脱。
而橡胶人是有明确时间概念的，昨天的痛，是昨天的事儿，今天赶紧努力，不努力后天更痛，所以他们始终持积极人生态度，能够走出心理的苦伤。
第二个，玻璃人心智认知幼稚，无力区分自我与他人。
所以玻璃人遭遇麻烦时，弄不清楚责任归谁。他们会这样想：都怪俺不好，都是俺的错，如果不是俺，就不会遇到这种事儿。这种过度的自责，带来的是心理上真实的疼感。这种疼是真切的，甚至可以服药治疗。但遇到点麻烦就吃药，这事太诡异了，没人给他们药吃，他们自己也不认为吃药有什么用，就这样沉浸于自我责备之中，越陷越深。
橡胶人则不然，橡胶人遇到挫折或是困境，先要厘清责任。这事自己需要承担多少责任，别人又需要承担多少——有能力劝说他人承担起责任来，这固然好，如果别人不肯承担，那自己也尽力了，只需要在自己的人生职责范围内，把自己的问题解决掉。相比于玻璃人的自担全责，橡胶人的自责就没那么强烈，也很容易着手解决掉。
第三个，玻璃人无力区分自我与环境。
或者说，在玻璃人的认知里，自我与环境是一体的，不可拆分的。在遇到挫折时，就感受到了巨大的无能为力，只能躲起来偷偷的哭，别无解决之策。
而橡胶人能够区分自我与环境，环境不是自己能改变的，但环境是随着时间变化的。人生的选择在权力在自己，命运始终在自己的手上。于是橡胶人会面对挫折困境继续行进，这就有了强大的心灵修复力。
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重复强调：心灵的修复力，不过就三个认知：
第一个，世界在变，一切在变，痛苦的黑暗从来不是永远，眼前的一切不过是过眼云烟。
第二个，明晰认清自己的人生责任，不夸大，不推诿。立即着手制订解决方案。
第三个，我们无法选择环境，但是可以选择命运。挫折困境，不过是人生行路的历程，走过去你的人生就走过去了，停下来，你的人生就停滞了。
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要掌握命运，先改善认知。
要改善认知，先从世界观开始。
——失败者的世界观，是固化的，认为一切天经地义永不变化。有钱人世世代代有钱，穷人祖祖辈辈受穷，再努力也没什么效果。但世界真的不是这样，宇宙星辰，每时每刻都在变化，有钱人无不是洗脚上田，再结板的社会，逆袭场景也是天天上演。社会阶层犹如海潮，时刻翻覆暗潮涌动，这才是你刻意无视的真实世界，正视这个变化的世界，你的生命才算是真正开始。
——再修复你的人生观，失败者眼中的人生，是建立在固化世界上的颓废观念。他们相信人生命运早已固化，再努力也是枉然。但现实真的不是这样，你的人生你做主，你的命运你主宰。未来从未固化确定，人生充满无尽可能。只有当你自甘放弃，真正的失败才会来临。
——最后修复你的价值观，你生命中的最高价值，就是你自己。你的选择与行为，构成了你生命的意义。你激昂，你高歌，你行进，你的生命就是不一样的烟火。如果放弃自我，就会转而盯紧别人，臆造出种种不存在的规则或原则，奉其为最高价值，企图拖住行进者的脚步。但这种废弃式的人生，最终只能落得个满目凄凉。
如安兰德所言，我以我的生命及我对生命的热爱发誓，我永远不臆造观念或理由，羁拌自我或他人的行进，我只为自己生命的灿烂而努力，只为自己辉煌的明天而发奋。这才是我，一个时刻绽放着激情与光华的，幸福而乐观的行进者。