“太懒了不想吃早餐”！
“为了减肥不吃早餐”！
“时间太赶不吃早餐”！
......
不吃早餐的理由千万种，似乎已经成为当下年轻人的常态。
即便是很多人了解早餐的重要性，结果却也不尽人意。
俗话说，美好的一天，从一份早餐开始。早餐不仅要吃，还要吃的好。从医学角度讲，早上要补阳气，早餐要以谷类食物为主，加上牛奶、豆奶等食品。如果要想达到营养全面，就要补充维生素以及人体所需的碳水化合物，但是，却很难找到一款富含全面营养物质的食品。
不过，小编最近被一种营养品种草——三生肽素乳固体饮料。
因此，我们将生活中常见的早餐牛奶、豆浆与肽素乳固体饮料进行对比。看看谁的营养更加全面，更加符合人体所需的营养呢？
在比较前，进行一个小插曲。首先来了解人体所需的主要营养物质有哪些呢？
①碳水化合物（糖）。是人体进行运动、呼吸等生命活动的主要供能物质；②蛋白质。只有摄入足够量的蛋白质，人体才能维持正常的生命活动，保证身体健康；③脂肪。是组成人体组织细胞的一个重要组成成分，还是人体内能量供应的重要的贮备形式；④维生素。对于维护人体健康、促进生长发育和调节生命活动具有重要作用。⑤水。⑥无机盐。
由此可见，人体只有在营养充足的前提下，才能保证机体各种生理活动的需要，这六种营养物质对于人体的是尤为重要。
当然，现代人最为直接、有效的方式，通过数据来说明。从中国食物成分表得出的数据表示：
每100克牛奶中，含有：3g蛋白质；3.4g碳水化合物；3.2g脂肪；维生素（24mg维生素A、1mg维生素C、0.21mg维生素E）；89.8g水分。
每100克豆浆中含有：1.8g蛋白质；1.1g碳水化合物；0.7g脂肪；维生素（15mg维生素A、0.8mg维生素E）；水分96.4g。
每100克肽素乳中含有：3.0g蛋白质；7.0g碳水化合物；1.4g脂肪；1.5g维生素C；0.5g水分；0.2g膳食纤维。
从以上数据中，我们可以明确的看出，肽素乳中所含的营养成分相比较牛奶、豆浆，更为全面，实现三大基础营养均衡。
另外，肽素乳富含比例均衡的18种氨基酸，肽素乳中的氨基酸含量接近母乳，被机体利用的程度很高。肽素乳内含多种维生素、丰富的矿物质和微量元素，以及均衡合理的脂肪酸和糖元成分，为人体提供一种快速吸收的营养食品。
更有数据检测表示，针对8种人体必需氨基酸，肽素乳更加具有优势，它的必需氨基酸更加接近于人体蛋白质氨基酸模式。
豆浆、牛奶、肽素乳、母乳的氨基酸分布数量图表
在食品方面，消费者更加注重食品安全性，以下是肽素乳的安全指标检测结果显示：
肽素乳作为一款全新定制的健康营养食品，在与牛奶、豆浆的各项对比中，更加呈现突出优势，在安全性上，各项安全检测指标合格，能够供消费者放心、安全食用。
那么，何为“肽”？
简言之，肽是两个或两个以上的氨基酸以肽键相连的化合物，介于氨基酸和蛋白质的中间物质，是生命的营养物质和基础物质。
肽素乳中的肽属于小麦低聚肽，是一种优质的小分子蛋白，无需消化即可吸收；更有研究表明，小麦低聚肽不仅能够提高机体免疫能力；还能够起到一定的降低疲劳感的作用。
针对当前国民健康水平来看，肽素乳固体饮料适用于大部分人群，能够被人体快速的吸收；采用主要为谷物粉、椰浆松籽仁粉、大豆分离蛋白、菊粉、小麦低聚肽的天然植物原料，具有很好的口感，通过胚芽酵解技术去除了谷物原料的致敏因子。适合素食人群以及普通消费者人群，可作为早餐或者代餐，长期食用能够有效的改善体质。
三生携手国内权威研发机构，通过创新运用3大核心技术，实现了肽素乳辨证施补，平衡调理；降低致敏性，富集多种营养素；留自然风味，保证生理活性三大特性。通过了瑞士SGS相关认证。
东方素养肽素乳固体饮料在一定程度上可以代替牛奶、豆浆等食物作为早餐，富集多种营养元素，满足人体的健康需求，更加适应现代人群快节奏生活方式。