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宝健:每周健康新开始

作者:郑州知网 日期:2020-06-06 人气:3158

  健康新闻


  反复烧开的水可以喝符合国家标准的自来水反复烧开并不会增加亚硝酸盐含量(人民网)


  乱用按摩器会伤老人骨老人在使用按摩器材应选择局部或穴位按摩器材,使用时要以舒适、柔和为度(环球网)


  蔬菜浸泡时间太久可能更脏蔬菜浸泡太久可导致蔬菜重新吸附水溶性农药(新浪健康)


  引发女性肺癌的罪魁祸首是“做饭”在不吸烟的女性肺癌患者中,超过60%的女性不仅在家做饭,还在厨房中长期吸入油烟(新浪健康)


  五条重要防癌建议体重指数(BMI=体重/身高的平方)小于25、增加锻炼、少吃加工肉、最好别沾酒、别乱吃补品(生命时报)


  养生须知


  健康睡眠丑时熟睡对肝最好:凌晨1点-3点,保持熟睡是对肝最好的关怀(环球网)


  春天养胃这样做:保持心情舒畅、少吃刺激性食物、喝蜂蜜水、吃胡萝卜、喝酸奶(新浪健康)


  大豆异黄酮的五大好处:雌激素样活性、抗氧化、改善绝经后骨质疏松、降低乳腺癌发病风险、对心血管的影响(人民健康网)


  无论是热水煮鸡蛋还是凉水煮鸡蛋,在煮沸的状态下保持3-5分钟,这样煮出的鸡蛋状态最理想(生命时报)


  冰箱不是保险箱,食物超期储存危害大(人民健康网)


  ——以上资讯和信息来源于各权威媒体网站


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