人体质逐年下降已是不争的事实。周围童年患白血病的，少年得癌的，学生体测猝死的，青年、中年过劳死的新闻，已经不再是新闻。
江浙某处8成儿童体内兽用抗生素超标，某地8成公务员身体亚健康……
有人在评论中说，饮食垃圾化是体质下降的主要原因，而缺乏合适的锻炼，也是诱发体质下降的重要因素。
缺乏体质锻炼，不是因为人们懒，而是各个年龄层次的人把日子都过错了。
人的孩提时代，应该怎么过？
应该是以玩为主，通过玩游戏来认识世界，锻炼体质意志，从而为今后的学习打下兴趣和身体的好底子。
但现在的孩子，在幼年时期都在干什么？
小小年纪就在玩命地学习。一句极具煽动性的口号，把全国的儿童都推进了深渊，那就是：绝不能让孩子输在起跑线上！
于是，别人家孩子两岁学唐诗，你们家必然一岁就学，别人家孩子一岁学外语，你们家孩子胎教就学外语，相互比较！
总之，恨不能把孩子的起跑线划到妈妈的肚子里。
一个两三岁的孩子，又是画画，又是弹钢琴，凡是天下的知识，恨不得三岁前全部灌到孩子的肚子里。
孩子在玩的过程中锻炼的机会和天性被生生剥夺，太多的孩子还没上学，就已经戴上了眼镜。
谁都知道这不对，但谁都不会带头纠正。因为变态的社会竞争必然带来变态的被动适应，人人觉得危机，便人人不能自拔。
再看看青年人都在干什么？
青春期本来是用来学习的最好时光，可今天的年轻人，都在拼命的玩手机、玩游戏。
正所谓玩物丧志，玩垮了意志，玩毁了青春，也玩坏了体质。
这里也有一句迷惑人的口号，叫“我的青春我做主”。
有的孩子，考取的是国内一流的大学，可自从进入大学校园之后，就完全沉溺于网络游戏，四年大学，居然只去过两次校内图书馆。
每天晚上，上网玩到深夜两点不睡觉，白天经常因为起不了床而逃课。每门功课基本都是60分万岁。
可怕的是，今天的大学里，基本都是这样。
刚刚走上社会的青年人，为了扩大人脉，适应黑色竞争，争相出入吃喝场所，动不动喝得烂醉如泥，长身体长智慧的年龄，却被活生生地糟蹋掉了。
中年人能顾及一点身体的健康吗？更不能了。
因为上有老要孝敬，下有小要培养，一个家要经营，一套房子的贷款要月供。职场打拼从来就是没有人性可言的，除了拼命赚钱，还能有什么别的奢望？
你们冷静地看看，也只有老年人因为感觉自己的身体一天不如一天，为了能在这个世上多看几眼，才开始拼命地健身！那帮跳广场舞的老头老太，才是把身体当回事的人。
孩子们该玩，却在拼命地学习；
青年人该学习，却在拼命地游戏；
中年人该顾惜身体，却在拼命赚钱；
老年人该颐养天年，却开始拼命地健身。
社会上的许多人，从小到大，全把日子过错了，过反了，这不仅是每个社会成员的悲哀，更是这个社会的悲哀。
究竟在哪个环节出了问题，为什么会这样？
很多人总以为自己是世界上最有家庭观念、最讲究亲情的种族之一，并且深深地为之自豪，但在老外的眼中，却未必如此。
曾经听一位澳洲人和一位中国人谈论中国人和澳洲人对家庭的重视。那几位澳洲朋友说：“其实，我觉得中国人并不爱家，并不像自己说的这么注重家庭，中国人更爱金钱！”
他们的对话是这样的：
“无论在澳洲还是在中国当地，中国人的确很勤奋，中国人在海外也能比当地人积蓄更多的钱财，但这并不代表中国人有经商的天赋，而是中国人比我们更节俭，更能省，是通过降低生活标准来完成的金钱积累。
中国人的许多人平时很少上酒吧，周末也很少度假，甚至周末或假期都不休息。衣服都是从中国买了带过去，因为上海这边更便宜，我甚至看到有上海学生带了很多碗过去。
大家都是会没日没夜的工作，把孩子都交给老人照管，除了关心孩子的学习成绩外，忙得很少和孩子一起玩。甚至节假日都不休息。
所以，他们的孩子尽管学业上很优秀，但孩子总是觉得自己很另类，觉得和当地人比起来，父母更关心的是家庭的金钱收入、关心的是他们的学习分数，而不是他们的快乐。”
是的，我知道你要说什么，中国人说这是为了孩子，为了下一代多挣些钱，但每一代都说自己赚钱是为了下一代，那么究竟哪一代会真正地使用这笔钱呢？
生命是那么短暂，以家庭的未来为借口，而在现在就牺牲了家庭，我不知道这笔账是怎么算过来的，怎么还能体现自己很自豪的家庭观念。
为了工作，人们可以忍受长时间的夫妻分离，而在我们眼中，夫妻不在一起三个月以上，基本上就该考虑办离婚了。所以我们澳洲人被派到海外来，就一定是全家一起来，自己的妻子、孩子都搬到上海来。他们要是不愿意来，自己也不可能接受这项工作，家庭比工作更重要呀。我在中国甚至听说过你们的上一辈人，甚至有夫妻几十年都分在两个地方的，到了退休的时候才能生活在一起。这太残酷了。难道就不能为了家庭放弃工作吗？工作也还可以再找呀！
看看你们的周围，多少的人，为了一个房子，牺牲了自己的今天，加班加点地工作，“等买上房子，或还完贷款，就可以轻松了！”等着吧，房子完了，还有孩子呢！
又有多少孕妇，“等孩子生下来就好了。”生下来更麻烦，还不如在肚子里，想去哪里，去哪里！有多少小孩子家长，“等孩子上小学了就轻松了，熬吧。”上学更轻松不了，各种辅导班，还不如幼儿园省事。
多少的家长，在为了一个小升初，牺牲了孩子的童年，周末奔波在各种各样的辅导班的路上，“等考上初中，就解脱了！”小学完了，发现初中也有辅导班，而且更多，孩子更没有时间玩了！只好等大学再玩了。“等孩子上了大学就完成任务了。”大学上完了，找工作一样要操心！“等孩子工作了，我就没有负担了。”工作找好了，又开始操心孩子的婚事、房子！“等孩子结婚了，我就不用操心了！”结婚了，有房了，孩子的下一代又来了！
操不完的心，受不完的累，如此循环往复，你们的视线永远在未来，为了未来，今天积累能量、积累证书，积累票子。结果就是抱怨，你们的视线永远没有活在当下，发现一辈子，没有一天是为自己过的。其实中国人一辈子就是这么过的。