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宝健:每周健康新开始

作者:郑州知网 日期:2020-06-06 人气:5660


  健康新闻


  1、一胖毁所有!医学大数据告诉你,全球54万人“胖”出癌症。(生命时报)


  2、第十七届健康饮用水国际高峰论坛举办,著名的国际水营养专家李复兴教授送出九字箴言:多喝水、喝好水、会喝水。(环球网)


  3、呼吸是大事儿:英研究——空气污染影响青少年精神健康。(环球网)


  4、防晒不是说说而已:不止脱发,90后连老年斑也有了。(钱江晚报)


  5、补脑不分年龄段:人类大脑的“发育时间表”——30岁才成年,90岁仍在发育。(科技日报)


  6、“她幸福家健康”女性健康促进活动总结表彰大会举办,推广“人人都是健康第一责任人”的理念。(环球网)


  养生须知


  1、减肥仅靠少吃行不通:应提高食物中蛋白质和乳制品的比例、适量食用糊状或汤羹状食物、避免吃自助餐。(人民政协报)


  2、想要远离慢性病?日常摄入膳食纤维很重要。(环球网)


  3、春季护肤,量力而行:不要过度清洁、不要频繁更换护肤品、不要过度敷面膜、不要增加皮肤负担。(科普中国)


  4、预防颈椎“早衰”的小妙招:工作时正确的姿势、睡觉时适合的枕头、日常选择性的运动。(广州日报)


  5、“一孕傻三年”多因睡不好,孕期睡不好可诱发多种病。(广州日报)


  ——以上资讯和信息源于各权威媒体网站


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