健康资讯
中国4500万成人患哮喘
专家指出，在我国哮喘是常见病、多发病，已经成为主要的、亟需认真面对和解决的公共卫生与医疗保健问题之一。（澎湃新闻）
久坐看电视比久坐办公更“伤心”
美国一项研究显示，相比久坐办公，久坐看电视对心脏危害更大。（新华社）
专家提醒，男性也要防晒
昆明医科大学教授提醒：“很多皮肤病人是中老年男性，因此男性也应该注意防晒。”（新华社）
每天大鱼大肉，15岁少年重88.5公斤患脂肪肝
医生提醒，肥胖会带来一系列健康问题，家长为孩子补充营养切不可矫枉过正。（武汉晚报）
沉迷手机导致“数码痴呆症”
国人玩手机每天5.69小时，沉迷手机不仅导致记忆力减退，还存在诱发脑卒中等各种健康风险。（健康时报）
养生须知
盛夏防暑，防晒+补水+睡眠
盛夏预防中暑应做好防晒，并及时补充水分，另外，保持充足的睡眠和休息也很关键。
（人民政协报）
牙医帮你给刷牙“划重点”
1、刷牙要“有面儿也有里儿”，借助牙线、牙缝刷做好牙齿邻面清洁。
2、“红白交界”区域最易“藏污纳垢”，牙齿与牙龈交界处勿忽视。
3、刷牙避免“拉大锯”，这种刷法会导致牙齿敏感，严重者会暴露神经引发疼痛。
4、刷牙切记要“面面俱到”，越是看不到的地方，越应该注意认真刷到。
（北京青年报）
高血压夏季“变正常”切莫擅停药
夏天炎热血管容易扩张，血压相对较低，但高血压人群血压波动对环境适应能力差，停药有危险。（北京青年报）
吃黄色食物能增加幸福感
据希腊一项研究表明，人能够本能地将黄色与喜悦的感情联系在一起，在吃黄色食物时会释放出高水平的幸福激素，从而产生幸福的感觉。
（人民政协报）
夏季养生“两大法宝”
一、清生活
思想清静
饮食清淡
居室清凉
二、防湿邪
饮食不宜太过油腻，或过食生冷，防止脾胃运化不足导致内湿生成。
（北京晨报）