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信息速递
1.今天你“优”了吗?
2.星耀“缇”路·台湾荣耀之旅
最新动态
1.专业呈现克缇培训团队倾力打造健康美丽产品知识音频
2.健康新煮意看美食达人传授新人变身大厨
魅力产品
1.匠心之作优酵365饮液
2.实力派益生素,健康肠道全家共享
3.优酵鲜活,轻松通畅很有“酵”
经营有方
1.总裁寄语——你正走在幸福的路上【完整篇】
信息速递
1.今天你“优”了吗?
想挑战“优酵”达人吗?想成为“抖音”达人吗?想领取丰厚奖品吗?
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2.星耀“缇”路·台湾荣耀之旅
共襄“集团30周年庆”暨”台湾荣耀之旅”,特别推出2019年度群创家市场激励方案:
最新动态
1.专业呈现克缇培训团队倾力打造健康美丽产品知识音频
自6月起,克缇培训团队重磅推出全新的产品知识音频,涵盖健康知识、肌肤护理、营养膳食搭配等各类必备知识,配合产品全知道系列,助力伙伴们更快速便捷地掌握健康美丽产品知识精华,服务市场、拓展业务如虎添翼。
氨基酸洁肤,畅销近30年不衰的经典
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“肠”长久久“畅”健康,经典优酵365
轻松吃不胖,无惧美食担当
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告别糖友圈,稳糖奥利康
战“痘”双星,KO油痘肌
营养双蛋白,喝出好体质
魅力产品
1.匠心之作优酵365饮液
沛缇牌优酵365饮液于6月10日起,正式在“365健康设计师”小程序平台上线。
优酵365饮液是总裁陈武刚博士与上百位研发人员,耗时十年打造的肠道养护匠心之作,堪称克缇365系列的经典款。配合优酵365菁萃酵素饮和优酵365轻畅复合酵素饮的升级热销,多样化、灵活性的产品搭配满足顾客不同的消费需求。
点击下图↓
了解更多总裁与优酵365的故事~!
2.实力派益生素,健康肠道全家共享
3.优酵鲜活,轻松通畅很有“酵”
经营有方
1.总裁寄语——你正走在幸福的路上【完整篇】
幸福与快乐,一直是人类自古以来生命目的终极渴望。然而,这两个名词看似简单又日常,却像流萤一般,往往只见其光,难以捕捉。以至于全球首屈一指的学术重镇——哈佛大学,在二十一世纪初,破天荒地开设了专门研发快乐之道的课程,使得追求快乐一时蔚为风潮。
研究结果显示,如果能养成一下这些让人快乐的习惯,快乐便将十分具体的唾手可得。
1.学会感恩
让自己放慢生活步调,看看周遭的环境,关注生活中的细微之处,诸如:人行道上绽开的粉红色花朵、美丽的日落、足以洗去一天疲劳的淋浴、伴侣眼神中散放的笑意……。
当你升起了感恩之心,能够思考并欣赏生活里点点滴滴的没好,你自然会充满了幸福感。
2.明智的择友
根据哈佛研究,影响个人幸福最重要的外部因素,即是“人际关系”。
因此,如果你想变得开心,务必要选择和乐观、正向的朋友在一起。
这样的同伴不仅能够欣赏真实的你,还能让你的生活变得更为丰富、快乐而有意义。
3.培养同情心
当我们易地而处,站在别人的角度来看问题,便较能用同情心与同理心,客观和有效地处理事情。当生活中减少了冲突,快乐自然就会多一点咯!
4.不断学习
梦想让那个我们充满活力,学习则让我们保持年轻。一旦大脑专注运作与筑梦和学习,又哪有空间去想不开心的事呢?这样一来,自然就会变得更为快乐和满足了。
5.学会解决问题
快乐的人必然擅长解决问题。在生活中遇到挑战的当下,他们不会自虐,甚或因而消沉。他们会直接面对挑战,调动全身的力量寻找解决之道。
6.做你想做的事
既然一天有三分之一时间都在工作,那么,务必做我们想做的事,这对整体的幸福感影响甚巨。
如果目前还办不到,那就试着在现有的工作中寻找快乐和意义,或者培养一个你所钟爱的兴趣。
7.活在当下
如果你感到沮丧,往往是因为你活在过去。如果你感到担忧和焦虑,那是因为你不安于未来。唯有当你感到满足、开心和平静时,你才真正活在了当下。
8.要经常笑
微笑是对抗生气或沮丧最有力的表情。研究显示,仅只是简单的嘴角上扬,即有增加幸福感的功效。
不需要把生活看得太过严肃。让我们学会在每日的奋斗不懈中,寻找幽默感和欢笑声。
9.学会原谅
憎恨和愤怒是一种对自我的惩罚。当你释怀的时候,其实是在对自己施以善意。
生命中最重要的事是:学会原谅自己。人都会犯错,也只有不断的透过错误调整并修正自己,你才会知道如何成为一个更强大、更优秀的人。
10.表达谢意
要学会欣赏生活中的祝福。同样重要的是,无论时间的大小,向那些让你生活变好的人表达出诚挚的谢意。
11.学会深交
当你和另一个人深度互动时,幸福感自会不断猛增。而专注聆听则是加强这种关系的纽带,并把幸福感同时带给自己和别人的关键因素。
12.遵守承诺
在遵守自己承诺的当下,我们的自尊于焉建立。高度的自尊和幸福感有密切关联。因此,我们务必要遵守对自己和别人的承诺。
13.静坐冥想
科学实证,静坐可以改变大脑结构,增加学习力与记忆力。经常静坐的人,同情心与自省力都会提升,也会比一般人更容易感到开心。
14.专注于当下
当你全心投入一件事时,必会出于开心的状态。而一旦处于这种状态,就不大会关系别人对你怎么看待,结果呢?当然就是更有幸福感啦!
15.保持乐观
面对挑战时,如果你能告诉自己状况中的好处,或你能从中学习到的东西,肯定能够驱动成功和幸福感。
16.不要放弃
一旦决定做某件事,就完成它。
要记住:失败是暂时的,当你放弃的时候,你才会被打败。
17.照顾好自己
健康的体魄是幸福的关键。如果你身体不好,无论如何努力,大概都很难真正快乐。
确定自己好吃、好睡,同时照顾好你的身体、大脑和精神。
18.学会给予
为善最乐。根据研究,当我们做好事时,大脑会变得特别活跃,正如同你被奖励时大脑所受的刺激。
也就是说,那些关心别人的人,要比不大关心别人的人活的更为开心。
最后,让我们再自问一次,“你快乐么?”。原来幸福、快乐可以靠习惯养成,我们不妨在生活的经验中实践幸福,并从中发现生活里的美好。